ติดต่อสอบถาม
สอนว่ายน้ำรัชดา รับสมัครครูว่ายน้ำตามบ้าน
รับสอนว่ายน้ำตัวต่อตัว รับสอนตั้งแต่เด็ก-ผู้ใหญ่ ทั้งชายและหญิง
เรียนว่ายน้ำรัชดา , สอนว่ายน้ำผู้ใหญ่รัชดา , สอนว่ายน้ำเด็กรัชดา
รับสอนว่ายน้ำ เน้นปูพื้นฐานให้ผู้เรียนว่ายน้ำได้เร็วเเละเก่ง ครูเป็นผู้ใจเย็น ไม่กดดัน เป็นกันเอง เน้นการเเก้ปัญหาเเต่ละคนๆ
รับสมัครครูว่ายน้ำตามบ้าน
เรียนว่ายน้ำผู้ใหญ่รัชดา
โรงเรียนสอนว่ายน้ำรัชดา
โรงเรียนสอนว่ายน้ำเด็กรัชดา
สอนว่ายน้ำเด็กเล็กรัชดา
ครูสอนว่ายน้ำรัชดา โดยการเรียนเป็นคอร์สมีดังนี้
- ท่าฟรีสไตล์ลอยตัวได้ในน้ำลึก เทคนิคการว่ายให้เร็ว
- ท่าฟรีสไตล์เเบบไม่ต้องใช้แว่นตา ท่านี้มีความสำคัญมากสำหรับเหตุการณ์ที่ไม่คาดคิดได้ทุกเมื่อ
- ท่าลูกหมาตกน้ำ แบบเคลื่อนที่ช้าเเละเร็ว
- การลอยตัวในน้ำลึกทุกทักษะ สำหรับการใช้เเขนหรือ ไม่ใช้เเขนในกรณีถูกมัดมือมัดเเขน
- ท่ากบแบบ 3 จังหวะ 5 จังหวะ
- ท่ากบบนผิวน้ำในกรณีไม่มีเเว่นตา
- ท่ากบใต้น้ำ เน้นการดำน้ำระยะทางเกิน 25 เมตร
- ท่าผีเสื้อ
- ท่ากบหงายแบบใต้น้ำ
- การกระโดดน้ำ
- การกลับตัวแบบนักกีฬา ทั้ง 3 แบบ
การว่ายน้ำบ่อยจะให้ประโยชน์
1. ช่วยตนเองได้เมื่อประสบภัยทางน้ำ ผู้ใกล้ชิดจะลดความห่วงใยเมื่อตนจะต้องเดินทางไปทางน้ำ
2. ช่วยผู้อื่นได้บ้างเมื่อเขาประสบภัยทางน้ำ
3. สามารถสอนชี้แนะผู้อื่นให้ว่ายน้ำเป็น
4. มีร่างกายแข็งแรง มีระบบหัวใจและปอดแข็งแรง ความดันเลือดปกติ ทำอะไรนานๆจะไม่เหนื่อยง่าย
5. มีภูมิคุ้มกันโรคดี ไม่เจ็บป่วยง่าย หากเคยเจ็บป่วยเรื้อรัง อาการจะทุเลาลงกว่าเดิม
6. ร่างกายมีความยืดหยุ่นตัวดี มีความคล่องแคล่วว่องไว
7. ร่างกายไม่อ้วน ไม่ต้องคอยควบคุมอาหาร
8. มีบุคลิกดี ร่างกายผึ่งผายสมส่วน ผิวพรรณดี ดูออกว่าเป็นผู้ออกกำลังกายบ่อย
9. เป็นกิจกรรมที่ให้ความผ่อนคลาย อยู่ในน้ำเย็นสบาย ไม่เครียด สมองแจ่มใส นอนหลับง่าย
10. เป็นกิจกรรมที่ทำคนเดียวได้ ทำเป็นคู่ได้ ทำเป็นกลุ่มได้ ใครเหนื่อยก็ขึ้นมาพักได้ก่อน มีเวลาน้อยก็ทำได้ จะทำโดยใช้เวลานานๆก็ได้
หน้าที่เข้าชม | 232,879 ครั้ง |
ผู้ชมทั้งหมด | 196,210 ครั้ง |
เปิดร้าน | 9 มี.ค. 2561 |
ร้านค้าอัพเดท | 31 ส.ค. 2568 |