เรียนว่ายน้ำถนนคลองเก้า ถนนคู้-คลองสิบ สุดเขตกรุงเทพมหานคร หนองจอก โทร 095-6525186

สอนว่ายน้ำถนนคลองเก้า ถนนคู้-คลองสิบ สุดเขตกรุงเทพมหานคร หนองจอก  รับสมัครครูว่ายน้ำตามบ้าน
รับสอนว่ายน้ำตัวต่อตัว  รับสอนตั้งแต่เด็ก-ผู้ใหญ่ ทั้งชายและหญิง  
เรียนว่ายน้ำถนนคลองเก้า ถนนคู้-คลองสิบ สุดเขตกรุงเทพมหานคร หนองจอก , สอนว่ายน้ำผู้ใหญ่ถนนคลองเก้า ถนนคู้-คลองสิบ สุดเขตกรุงเทพมหานคร หนองจอก , สอนว่ายน้ำเด็กถนนคลองเก้า ถนนคู้-คลองสิบ สุดเขตกรุงเทพมหานคร หนองจอก
รับสอนว่ายน้ำ เน้นปูพื้นฐานให้ผู้เรียนว่ายน้ำได้เร็วเเละเก่ง ครูเป็นผู้ใจเย็น ไม่กดดัน เป็นกันเอง เน้นการเเก้ปัญหาเเต่ละคนๆ

รับสมัครครูว่ายน้ำตามบ้าน
เรียนว่ายน้ำผู้ใหญ่ถนนคลองเก้า ถนนคู้-คลองสิบ สุดเขตกรุงเทพมหานคร หนองจอก
โรงเรียนสอนว่ายน้ำถนนคลองเก้า ถนนคู้-คลองสิบ สุดเขตกรุงเทพมหานคร หนองจอก
โรงเรียนสอนว่ายน้ำเด็กถนนคลองเก้า ถนนคู้-คลองสิบ สุดเขตกรุงเทพมหานคร หนองจอก
สอนว่ายน้ำเด็กเล็กถนนคลองเก้า ถนนคู้-คลองสิบ สุดเขตกรุงเทพมหานคร หนองจอก
ครูสอนว่ายน้ำถนนคลองเก้า ถนนคู้-คลองสิบ สุดเขตกรุงเทพมหานคร หนองจอก โดยการเรียนเป็นคอร์สมีดังนี้
- ท่าฟรีสไตล์ลอยตัวได้ในน้ำลึก เทคนิคการว่ายให้เร็ว
- ท่าฟรีสไตล์เเบบไม่ต้องใช้แว่นตา ท่านี้มีความสำคัญมากสำหรับเหตุการณ์ที่ไม่คาดคิดได้ทุกเมื่อ
- ท่าลูกหมาตกน้ำ แบบเคลื่อนที่ช้าเเละเร็ว
- การลอยตัวในน้ำลึกทุกทักษะ สำหรับการใช้เเขนหรือ ไม่ใช้เเขนในกรณีถูกมัดมือมัดเเขน
- ท่ากบแบบ 3 จังหวะ 5 จังหวะ
- ท่ากบบนผิวน้ำในกรณีไม่มีเเว่นตา
- ท่ากบใต้น้ำ เน้นการดำน้ำระยะทางเกิน 25 เมตร
- ท่าผีเสื้อ
- ท่ากบหงายแบบใต้น้ำ
- การกระโดดน้ำ
- การกลับตัวแบบนักกีฬา ทั้ง 3 แบบ

ว่ายน้ำช่วยคุณลดน้ำหนักได้อย่างแน่นอน!

เพราะนี่คือกีฬาที่เป็นการออกกำลังที่ผสมกันระหว่าง คาร์ดิโอ และการสร้างกล้ามเนื้อให้แข็งแรงและกระชับ ในแต่ละสโตรกเมื่อคุณลงสระหัวใจจะสูบฉีดเลือด และเผาผลาญแคลอรี่ในร่างกาย ในขณะเดียวกัน ท่าในการว่ายน้ำนั้นคือการต้านแรงดันในน้ำ ซึ่งจะช่วยเพิ่มความแข็งแรงให้กับกล้ามเนื้อของคุณในคราวเดียวกันเลย

แล้วการว่ายน้ำจะช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้ไหม  

แน่นอนที่สุด หากคุณว่ายน้ำเป็นประจำ (ไม่ใช่เล่นน้ำ) น้ำหนักตัวของคุณลดลงอย่างแน่นอน ขณะเดียวกันจะช่วยเรื่องอัตราการเต้นของหัวใจ และทำให้กล้ามเนื้อกระชับและแข็งแรงมากขึ้น เพราะการว่ายน้ำคือการออกกำลังในทุกสัดส่วนของร่างกาย แต่ละสโตรกของการว่ายน้ำนั้นจะใช้กล้ามเนื้อที่แตกต่างกันไปของร่างกาย